Znacie jakąś dobrą maść na naderwany mięsień dwugłowy uda ? Generalnie z maści na tego typu problemy można polecić cokolwiek, ogólnie dostępnego w aptece z maści zawierających NLPZ, np. Fastum, reparil, ketożel itp. Warto tego typu maści stosować w połączeniu z zimnymi, chłodnymi okładami.
[...] 2.rekord wynosił 90kg waze około 83kg w łapie mam 37cm klatce 102cm nog nie moge cwiczy z kontucji kolania. I dopiero teraz chce sie zabrac na siłowni poniewaz Miałen naderwany miesien klatki piesiowe 3. Chciałbym tak do konca czerwca podnies z 100kg i troche masy zrobic ale nie duzo Mam teraz odzywki creafuison 360kpas + 2kg whey profil [...]
A jak bym tak resor od żuka przykleil tasmą na klate to by sie kapneli? a powaznie: Jak sie zabezpieczyc zeby jakiejs kontuzji nie bylo? kiedys mialem naderwany miesien piersiowy - zostal drobny slad ale ścięgno jest całe. Jak jest ktos kto startuje to niech napisze jak powinna wygladac rozgrzewka ? przychodzi mi do glowy jeszcze kokarboxylaza i [...]
[...] przysiady ze sztanga bo jak trzymam sztange to mi sie reka wygina poszedlem do lekarza i zrobilem przeswietlenie ktore nic nie wykazalo lekarka powiedziala ze to moze byc naderwany miesien albo wiazadlo i bardziej sie przychyla do wiazadla a zeby byc pewnemu do konca trzeba bylo by zrobic mri ktore kosztuje dosc duzo ( powiedzial mi tez ze [...]
byłem u chirurga i niestety stwierdzono naderwany mięsień brzucha a mam 13 lat i strasznie mnie to boli może macie jakieś wskazówki albo jakąś pomoc był bym strasznie wdzięczny!!!
[...] trening nóg, biceps boli już mniej, ale na razie nie będę trenował góry. Jeszcze kilka dni i wrócimy do treningu. Myślę, że spróbuję FBW bez ćwiczeń które angażowałyby naderwany mięsień. Wydaje mi się, że w poniedziałek już będę w stanie zrobić trening. Dzisiejszy trening nóg był inny niż zazwyczaj robiłem. Na początku założyłem 30kg i [...]
Byłem dziś u lekarza, powiedział że to naderwany mięsień. Zalecił opaskę elastyczną i do tego maść przeciwbólową. I 4 tyg odpoczynku. Dzięki wszystkim za odpowiedzi
[...] powracał. Ale kiedy zacząłem trenować z kontuzją (oczywiście smarowałem się naproźenem) - bolało ale po miesiącu kontuzja przeszła. Podobnie teraz mi przechodzi (ale jadę teraz na plastrach z kapsidernu). Nie ma co się łamać. Inna sprawa gdy chodzi o naderwany mięsień - to się całkowicie zgadzam -TRZEBA przerwać treningi aby nie zerwać mięśnia
Z mojej strony serdeczne gratulacje dla Wiesława Tochaczka, który zrobił całkiem niezły wynik pomimo tego, że miał kontuzje ( naderwany mieśien skośny brzucha ) a pomimo tego zacisnal zeby ( doslownie ) i walczyl jak lew. Zal i podziw we mnie wzbudzil gdy na rozgrzewce do martwego zobaczylem jego twarz ( strasznie go musialo bolec ). Tomkowi nie [...]
Tez mialem kiedys bol w dolnej czesci plecow lekarz rodzinny dal mi skierowanie na naswietlanie jakimis lampami i po tygodniu bol przeszedl, moze tak zrob. Idz do lekarza i zobacz co on powie w moim przypadku byl to naderwany miesien.
[...] trening nóg, biceps boli już mniej, ale na razie nie będę trenował góry. Jeszcze kilka dni i wrócimy do treningu. Myślę, że spróbuję FBW bez ćwiczeń które angażowałyby naderwany mięsień. Wydaje mi się, że w poniedziałek już będę w stanie zrobić trening. Dzisiejszy trening nóg był inny niż zazwyczaj robiłem. Na początku założyłem 30kg i [...]
Może zrobią prześwietlenie. Mi się wydaje, że może naciągniety/naderwany mięsień lub coś ze ścięgnami. Ale jak nie zaciągniesz profesjonalnej porady to możemy tylko domniemywać :-) Oczywiście dopóki to się utrzymuje to nie forsowałbym dolnych partii ciała, bo może się pogorszyć. Możliwe, że to przez niewłaściwą technikę, ale ciężko to określić. [...]
Lekarz wysłał mnie na rendgen po obejżeniu go stwierdził że w kościach wszytko ok i że to jest nadciągnięte lub naderwane.Ale możliwe żeby naderwany mięsień się leczył tyle czasu?
to jest takie dziwne bo jak raz zrobie jakis ruch i przy nim mnie zaboli to ja kpotem go powtorze kilka razy to juz mnie nie boli podczas robienia tego ruchu... i boli tej kosci co lopatka sie laczy z barkiem. zadnego siniaka tam nie ma, zadnych przebarwien. czy to naderwany miesien czy co?